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Mami na Cozinha

Em fevereiro de 2010, começou o MAMI na COZINHA e esta aventura... À procura de alternativas culinárias, saudáveis e equilibradas, para suster a minha família, descobri a dieta mais nutritiva do mundo: Whole Plant Based Foods. Depois resolvi que queria ajudar também os outros a mudar para um estilo de vida mais saudável e nasceu o MAMI Regenerative Lifestyle. Como Coach e Consultora de Nutrição da Food Matters Institute, o meu objectivo é criar o programa ideal para si... Contacte-me!

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janeiro 28, 2017

Hamburguer de Beringela

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setembro 27, 2016

beringela com mozarella no forno

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ratatui no forno

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Beringela com especiarias (indiano)

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novembro 01, 2015

beringela recheada ( versão V)

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beringela recheada (já vai na versão IV)

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março 18, 2014

legumes assados no forno com turmeric

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pizza day!!!!

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março 03, 2013

beringela recheada com arroz e frutos secos

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outubro 27, 2012

empadas de beringela, cenoura e feijão verde

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setembro 21, 2012

salada mista de cuscuz

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lasanha vegetariana de beringela

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beringela recheada com salsichas

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beringelas recheadas

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MISCELÂNEA DE PIZZAS

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janeiro 16, 2012

frango exótico com legumes doces

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dezembro 16, 2011

beringela estufada

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setembro 22, 2011

KORMA (vegetais e tofu)

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salada de beringela grelhada com mozarella e tomate

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kebabs de tofu e arroz de milho

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MAMI NA COZINHA: MACAU , RAEM, China; CONSULTORA DE NUTRIÇÃO E ESTILO DE VIDA REGENERATIVO - O meu propósito é ajudar-te a criar um estilo de vida saudável e equilibrado que reflita as tuas necessidades e interesses individuais. Ofereço aconselhamento e desenvolvo o programa que te ajude a mudar comportamentos diários e algumas formas de pensar e agir, de modo a que alcances o teu melhor e o melhor do que a vida tem para te oferecer!

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