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Mami na Cozinha

Em fevereiro de 2010, começou o MAMI na COZINHA e esta aventura... À procura de alternativas culinárias, saudáveis e equilibradas, para suster a minha família, descobri a dieta mais nutritiva do mundo: Whole Plant Based Foods. Depois resolvi que queria ajudar também os outros a mudar para um estilo de vida mais saudável e nasceu o MAMI Regenerative Lifestyle. Como Coach e Consultora de Nutrição da Food Matters Institute, o meu objectivo é criar o programa ideal para si... Contacte-me!

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agosto 20, 2022

DIA 19 - AS GORDURAS

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janeiro 05, 2016

salada de melancia, feta, azeitonas e sementes de abóbora com agrião e alface

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janeiro 05, 2015

guacamole e salsa mexicana com nachos

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pizza day!!!!

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tomate e abóbora recheados

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dezembro 30, 2012

pãezinhos aromáticos

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salada de abacate com feta

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massa com salmão e alcaparras

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MISCELÂNEA DE PIZZAS

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dezembro 25, 2011

pão escuro com azeitonas e pesto

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salada de abacate com tomate, queijo de cabra e azeitonas

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fevereiro 24, 2011

pão com tomate seco e azeitonas

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fevereiro 24, 2011

salada marroquina (cuscuz)

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janeiro 27, 2011

massa mista fria com atum

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janeiro 01, 2011

folhados de salmão fumado

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janeiro 01, 2011

tapenade de azeitona

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salmão recheado com azeitonas

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back to nature (2 saladas)

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mamizinha junior na cozinha (macarrão com atum)

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fevereiro 19, 2010

salada de cuscuz

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Com tecnologia do Blogger

MAMI NA COZINHA: MACAU , RAEM, China; CONSULTORA DE NUTRIÇÃO E ESTILO DE VIDA REGENERATIVO - O meu propósito é ajudar-te a criar um estilo de vida saudável e equilibrado que reflita as tuas necessidades e interesses individuais. Ofereço aconselhamento e desenvolvo o programa que te ajude a mudar comportamentos diários e algumas formas de pensar e agir, de modo a que alcances o teu melhor e o melhor do que a vida tem para te oferecer!

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