DIA 8 - FAÇA UM BALANÇO E PREPARE-SE PARA O QUE AI VEM...
DIA 8
Passaram 7 dias deste desafio ... e ¼ está feito!
Os primeiros dias foram dedicados a eliminar algumas das toxinas que acumulamos no dia-a-dia.
E isso é muito importante, Porque...
1. Quando reduzimos a ingestão de comida processada damos descanso e alivio aos nossos órgãos.
2. Quando bebemos mais água eliminamos e limpamos toxinas dos nossos órgãos.
3. Quando dormimos bem permitimos que o corpo se reequilibre e se regenere.
4. Quando respiramos profundamente expulsamos resíduos tóxicos.
5. Quando nos mexemos e activamos o corpo sacudimos e abanamos os fluidos acumulados.
6. Quando limpamos a boca adequadamente raspamos e cuspimos essa toxicidade.
7. Quando escovamos e esfoliamos varremos as células mortas da pele.
NOS PRÓXIMOS 14 DIAS
O DESAFIO É DOMINAR A ARTE DE BEM COMER, NUTRIR E HONRAR O NOSSO CORPO....
Preparem-se!!
NOS PRÓXIMOS 14 DIAS SERÃO DESAFIADOS A FAZER ALGUMAS MUDANÇAS
NOS HÁBITOS ALIMENTARES E NAS SUAS CRENÇAS ...
