DIA 28 - ADICIONE FRUTOS VERMELHOS

DIA 28

EXPLOSÃO DE FRUTOS VERMELHOS 😋

Os frutos vermelhos e silvestres são pequenas bagas de cor vermelha, azul, roxa... com um poderoso poder antioxidante e anti-inflamatório.

Também são benéficos para a saúde do cérebro, recuperação muscular, coração saudável, energia, desintoxicação do fígado, combate a células cancerígenas e melhoria da pele...

Conheça a família: 

morangos 🍓 framboesas, amoras, mirtilos 🫐 cerejas 🍒 bagas gogi, cranberries, açai, romã,...

Inclua estes pequenos super alimentos no seu pequeno-almoço!!!

A dose recomendada é pequena mas poderosa:

60gr de bagas frescas ou congeladas ou 40gr de bagas secas.