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Mami na Cozinha

Em fevereiro de 2010, começou o MAMI na COZINHA e esta aventura... À procura de alternativas culinárias, saudáveis e equilibradas, para suster a minha família, descobri a dieta mais nutritiva do mundo: Whole Plant Based Foods. Depois resolvi que queria ajudar também os outros a mudar para um estilo de vida mais saudável e nasceu o MAMI Regenerative Lifestyle. Como Coach e Consultora de Nutrição da Food Matters Institute, o meu objectivo é criar o programa ideal para si... Contacte-me!

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cogumelos recheados com farinheira II

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tarte de requeijão, espargos, tomate cereja e tofu

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março 18, 2014

cogumelos salteados com espargos e tomilho fresco

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novembro 25, 2012

burekas de espargos

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tarte de chouriço e espargos

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tarte com mozarella fresca

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salada de cuscuz com legumes grelhados (JAMIE OLIVER)

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março 23, 2010

omeleta de espargos

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MAMI NA COZINHA: MACAU , RAEM, China; CONSULTORA DE NUTRIÇÃO E ESTILO DE VIDA REGENERATIVO - O meu propósito é ajudar-te a criar um estilo de vida saudável e equilibrado que reflita as tuas necessidades e interesses individuais. Ofereço aconselhamento e desenvolvo o programa que te ajude a mudar comportamentos diários e algumas formas de pensar e agir, de modo a que alcances o teu melhor e o melhor do que a vida tem para te oferecer!

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