DIA 7 - REMOVA TOXINAS PELA PELE
DIA 7
AS MARAVILHAS DA ESFOLIAÇÃO
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A pele é o nosso maior órgão, defende-nos e protege-nos de agressões exteriores e de intrusos.
ADICIONE À SUA SEMANA E À SUA ROTINA PRE-BANHO DOIS RITUAIS DE ESFOLIAÇÃO
E mostre ao seu corpo o carinho que tem por ele!
- internamente - melhora a circulação sanguínea e de outros fluidos, estimula a drenagem linfática e remove eficazmente toxinas, activa a produção de colagénio e combate a celulite.
- externamente - remove células mortas e promove a regeneração da pele, dando brilho e jovialidade.
- mentalmente - é uma prática que reduz o stress, melhora o bem estar e aumenta os níveis de energia.
🅰️ESCOVAGEM A SECO: use uma escova de cerdas naturais e escove a pele desde os pés até ao centro do corpo em direção a área do coração, termine nas costas e peito. De seguida tome um banho relaxante e aplique um óleo ou creme hidratante na pele.
🅱️ ESFOLIANTE CORPORAL: use uma mistura de 1 copo de *sal marinho / açúcar / ou grãos de café moídos ao qual poderá adicionar 2 colheres de sopa de óleo vegetal (coco, jojoba, amêndoas doces) e algumas gotas de óleos essenciais. Esfolie a pele aplicando a mistura em movimentos circulares desde os pés até ao topo. Passe o corpo pelo chuveiro e deixe os óleos actuarem limpando a pele suavemente.
*use apenas ingredientes puros, naturais, orgânicos e não processados.
