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Mami na Cozinha

Em fevereiro de 2010, começou o MAMI na COZINHA e esta aventura... À procura de alternativas culinárias, saudáveis e equilibradas, para suster a minha família, descobri a dieta mais nutritiva do mundo: Whole Plant Based Foods. Depois resolvi que queria ajudar também os outros a mudar para um estilo de vida mais saudável e nasceu o MAMI Regenerative Lifestyle. Como Coach e Consultora de Nutrição da Food Matters Institute, o meu objectivo é criar o programa ideal para si... Contacte-me!

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novembro 13, 2017

Espinafres gratinados com broa de milho e pinhões e arroz de lentilhas

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curgete salteada com pinhões

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fevereiro 06, 2012

salada de mozarella com pesto de coentros e lima

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fevereiro 05, 2012

desintoxicar - parte II

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dezembro 25, 2011

bolo de passas e pinhões

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setembro 22, 2011

KORMA (vegetais e tofu)

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setembro 08, 2011

salada de batata doce

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fevereiro 24, 2011

strudel de legumes

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janeiro 01, 2011

flores de vegetais com frutos secos

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janeiro 01, 2011

tapenade de azeitona

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back to nature (2 saladas)

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talharim com espinafres, tomate seco e pinhões

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MAMI NA COZINHA: MACAU , RAEM, China; CONSULTORA DE NUTRIÇÃO E ESTILO DE VIDA REGENERATIVO - O meu propósito é ajudar-te a criar um estilo de vida saudável e equilibrado que reflita as tuas necessidades e interesses individuais. Ofereço aconselhamento e desenvolvo o programa que te ajude a mudar comportamentos diários e algumas formas de pensar e agir, de modo a que alcances o teu melhor e o melhor do que a vida tem para te oferecer!

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