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Arroz de Abóbora

hamburguer vegetariano de feijão e cogumelos

salada de melancia, feta, azeitonas e sementes de abóbora com agrião e alface

cenoura e curgete gratinada com crosta de pão de milho

salada fria de cenoura e ovo

folhado de agrião com farinheira e queijo mozarella

beringela recheada ( versão V)

alho francês à Brás

muffins de maça (super-rápidos)

folhado de espinafres com queijo cabra regional e farinheira caseira

bolo de caneca (microondas)