ementa da semana 5


SEG

TER

QUA

QUI

SEX

SAB

DOM

almoço
filetes de pescada panados com arroz de tomate
massa carbonara (ovos e bacon)
crepes de cogumelos e rebentos soja
massa com legumes primavera

Bacalhau à Brás
salada de grão com atum
peixe assado no forno com batatas e brócolos assados
jantar
legumes assados no forno com paratha

chamuças de frango com legumes assados

tofu panado com tempero de mostarda 
bife de peru com arroz de milho
(dia de sobras)

salmão em papelote com ervas e limão

pizza de tomate fresco

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