ementa da semana 5
SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SAB | DOM | |
almoço
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filetes de pescada panados com arroz de tomate
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massa carbonara (ovos e bacon)
| crepes de cogumelos e rebentos soja |
massa com legumes primavera
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Bacalhau à Brás
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salada de grão com atum
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peixe assado no forno com batatas e brócolos assados
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| jantar | legumes assados no forno com paratha | chamuças de frango com legumes assados |
tofu panado com tempero de mostarda
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bife de peru com arroz de milho
| (dia de sobras) | salmão em papelote com ervas e limão |
pizza de tomate fresco
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